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[책 리뷰] “긍정심리학: 행복의 과학적 탐구” | 삶의 질을 높이는 행복의 비밀을 밝혀보세요! [책 리뷰] “긍정심리학: 행복의 과학적 탐구” | 삶의 질을 높이는 행복의 비밀을 밝혀보세요!행복은 우연히 찾아오는 것이 아닙니다. 과학적으로 증명된 방법을 통해 우리는 행복을 더 많이 느낄 수 있습니다.이 책은 긍정심리학의 기초부터 심화까지 다루고 있습니다. 심리학에 관심 있는 사람은 물론, 일상에서 더 많은 행복을 추구하는 사람들에게도 유익합니다.도입"행복은 우연히 찾아오는 것이 아니다. 과학적으로 증명된 방법을 통해 우리는 행복을 더 많이 느낄 수 있다." 이 말이 궁금하지 않으신가요? 우리는 항상 더 행복하고 만족스러운 삶을 살고 싶어 하지만, 그런 행복이 과연 어떻게 만들어지는지에 대해서는 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 "긍정심리학: 행복의 과학적 탐구"라는 책을 선택하게 되었습니다.. 2025. 3. 15.
[MBTI 분석] “ISTJ” 신뢰할 수 있는 현실주의자, 그들의 진짜 모습은? [MBTI 분석] “ISTJ” 신뢰할 수 있는 현실주의자, 그들의 진짜 모습은?ISTJ는 내향적, 감각적, 사고적, 판단형의 특성을 가진 유형입니다. 이들은 논리적이고 체계적인 사고를 바탕으로 신뢰성을 중요시합니다. 계획적으로 행동하며 규칙과 원칙을 중시합니다.ISTJ란? MBTI에서 ISTJ 유형의 특징ISTJ는 내향적(I), 감각적(S), 사고적(T), 판단형(J)의 특성을 가진 유형으로, 흔히 "현실주의자" 또는 "책임감 강한 관리자"라고 불립니다. 이들은 논리적이고 체계적인 사고를 바탕으로 신뢰성을 중요하게 여기며, 계획적으로 행동하는 성향이 강합니다.ISTJ는 규칙과 원칙을 중시하며, 실용적인 해결책을 찾는 데 능숙합니다. 이들은 일관성이 있으며, 목표를 이루기 위해 끈기 있게 노력하는 성격을 .. 2025. 3. 14.
[MBTI 분석] “ISFJ” 헌신적인 수호자, 그들의 숨겨진 매력은? [MBTI 분석] “ISFJ” 헌신적인 수호자, 그들의 숨겨진 매력은?ISFJ는 내향적, 감각적, 감정적, 판단형의 특성을 가진 유형입니다.이들은 "수호자" 또는 "보호자"라고 불립니다.신뢰할 수 있고 헌신적인 성향을 가지며, 책임감이 강합니다.ISFJ란? MBTI에서 ISFJ 유형의 특징ISFJ는 내향적(I), 감각적(S), 감정적(F), 판단형(J)의 특성을 가진 유형으로, 흔히 "수호자" 또는 "보호자"라고 불립니다. 이들은 신뢰할 수 있고 헌신적인 성향을 가지며, 책임감이 강한 특징이 있습니다. 타인을 돕고 조화를 이루는 것을 중요하게 여기며, 세심하고 섬세한 배려심이 뛰어납니다.ISFJ는 안정적인 환경을 선호하고, 실질적이며 현실적인 접근 방식을 취합니다. 이들은 강한 관찰력을 가지고 있으며, .. 2025. 3. 13.
[MBTI 분석] “ENFP” 자유로운 영혼, 무한한 가능성을 지닌 탐험가! [MBTI 분석] “ENFP” 자유로운 영혼, 무한한 가능성을 지닌 탐험가!ENFP는 외향적(E), 직관적(N), 감정적(F), 인식형(P)의 특성을 가진 유형입니다. 이들은 "캠페인너"라고 불리며 넘치는 에너지와 호기심이 특징입니다.ENFP란? MBTI에서 ENFP 유형의 특징ENFP는 외향적(E), 직관적(N), 감정적(F), 그리고 인식형(P)의 특성을 가진 유형으로, 흔히 "캠페인너(Campaigner)"라고 불립니다. 이들은 넘치는 에너지와 호기심으로 가득 차 있으며, 새로운 경험을 탐험하는 것을 좋아합니다.ENFP는 창의적이고 활기찬 성격을 가지고 있으며, 항상 긍정적인 에너지를 주변에 전파하는 경향이 있습니다. 또한, 타인의 감정을 잘 이해하고 깊이 공감하는 능력을 지니고 있어, 많은 사람들.. 2025. 3. 12.
[MBTI 분석] “ENFJ” 타고난 리더, 그들의 진짜 모습은? [MBTI 분석] “ENFJ” 타고난 리더, 그들의 진짜 모습은?ENFJ는 외향적(E), 직관적(N), 감정적(F), 판단형(J)의 특성을 가진 유형입니다흔히 "지도자" 또는 "프로타고니스트"라고 불립니다.뛰어난 공감 능력과 강한 리더십을 가지고 있습니다.ENFJ란? MBTI에서 ENFJ 유형의 특징ENFJ는 외향적(E), 직관적(N), 감정적(F), 그리고 판단형(J)의 특성을 가진 유형으로, 흔히 "지도자" 또는 "프로타고니스트"라고 불립니다. 이들은 뛰어난 공감 능력과 강한 리더십을 가지고 있으며, 타인을 돕고 긍정적인 변화를 만드는 데 관심이 많습니다.ENFJ는 사람들과의 관계를 중시하며, 주변 사람들의 감정을 세심하게 살피는 능력이 뛰어납니다. 동시에 미래를 내다보며 목표를 설정하고 이를 달성하.. 2025. 3. 11.
[MBTI 분석] “ENTP” 끝없는 호기심과 도전 정신, 그들의 진짜 모습은? [MBTI 분석] “ENTP” 끝없는 호기심과 도전 정신, 그들의 진짜 모습은?ENTP는 '토론가' 또는 '변론가'로 불리는 MBTI 유형입니다. 새로운 아이디어와 가능성을 탐구하는 것을 좋아합니다.지적인 대화를 즐기고 도전적인 문제 해결에 능합니다. 독창적 사고와 자유로운 태도가 특징입니다.ENTP란? MBTI에서 ENTP 유형의 특징ENTP는 외향적(E), 직관적(N), 사고적(T), 그리고 인식형(P)의 특성을 가진 유형으로, 흔히 "토론가" 또는 "변론가" 유형이라고 불립니다. 이들은 새로운 아이디어와 가능성을 탐구하는 것을 좋아하며, 지적인 대화를 즐깁니다. 도전적인 문제 해결을 좋아하고, 항상 새로운 것에 대한 관심이 많아 지루함을 잘 견디지 못하는 편입니다.ENTP는 독창적인 사고를 갖고 있.. 2025. 3. 10.